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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

拱門風水10大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 12, 2023 家中若有圓弧狀的拱形門或大型拱形窗戶,就觸犯了風水禁忌中的拱門煞。 拱門風水 圓弧拱形設計形似墓碑,導致居住者出現健康方面的問題,大小病痛不斷。 拱門風水 此外,拱形門又稱為「驛馬門」,家中成員易在外奔波,無法團聚。 如果住家大門或臥房門正對著向下的樓梯,容易發生大破財,錢留不住的情形,對家中婦女的身體健康也會有影響,容易發生子宮等下腹部開刀的病痛。 ★化解之道:旺好運風水改造師張明老師建議,若家中已經是子母門的格局,最簡單的化解方法就是只開大門那一邊,小門不要開即可。 如果為了避梁或分隔空間而起了一個小拱門式設計,這就大大的冒犯了風水學理念了。 大門一開,前面就有一棵大樹擋住,此為「樹撞煞」,會造成意外傷害、身體虛弱、或是官非連連。

十二时辰与五行对照表

【酉时】日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。 (北京时间17是至19时)。 【戌时】黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:此时太阳已经落山,天将黑未黑。 天地昏黄,万物朦胧,故称黄昏。 (北京时间19时至21时)。 【亥时】人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。 人定也就是人静。

新手養魚設備要準備什麼?這8樣配件不可少!

養魚設備1:魚缸 養魚設備2:過濾器 養魚設備3:打氣設備 養魚設備4:加溫器 養魚設備5:照明設備 養魚設備6:溫度計 養魚設備7:底砂 養魚設備8:裝飾品 養魚設備1:魚缸 既然要養魚,那麼養魚設備首先絕對少不了一個魚缸。 不過魚缸可不是隨便拿個玻璃瓶或器皿,主要得依魚類大小數量和擺放位置決定,通常魚缸都會以呎來計算(1呎約為30公分),因此建議在養魚前先思考清楚,給魚兒一個舒適寬廣的空間。 魚缸這裡買 養魚設備2:過濾器 過濾器是養魚設備裡不可或缺的配件,它可以清除魚缸裡的毒素與 魚飼料 殘渣、細菌和廢物,同時保持水質乾淨清澈、提高含氧量,藉以維持魚兒的健康。 過濾器這裡買 養魚設備3:打氣設備

【2023年版】「五行説」とは? 起源や5つの元素から陰陽五行・四柱推命についても解説

「陰陽五行(いんようごぎょう)」や「五行説(ごぎょうせつ)」は、歴史や占いなどでよく聞く言葉です。 五行説、五行思想とは、中国古代の学説で「万物は木・火・土・金・水の5つの元素から成り立つ」とする考え方です。 5つの元素「木・火・土・金・水」は人間の生活に不可欠なもので、その元素は一定の法則で互いに影響を与えあいながら、変化し、また循環しているという思想です。 五行説の起源 中国古代の世界観の一つ「五行」が初めて言葉として登場したのは、『書経』の"洪範(こうはん)"の章だといわれています。 万物は木、火、土、金、水の5つの働きによって変化し、それが交替循環していく、という理論がその起源と言われます。

【圓葉刺軸櫚風水:用生命力提升居住空間的和諧】

Watch on 圓葉刺軸櫚風水與正能量傳遞 圓葉刺軸櫚不僅視覺效果佳,同時在風水中也佔有一席之地,它被認為能傳遞正能量,以改善居住空間的氛圍。 圓葉刺軸櫚的葉片排列均衡,象徵著平衡與和諧;綠油油的葉子則代表著生機與活力。 將圓葉刺軸櫚擺放在家中,可以淨化空氣、改善光線條件,也能增強居住者的正能量,促進健康與幸福。 以下是圓葉刺軸櫚在風水中的能量傳遞作用: 提升居住空間整體能量: 圓葉刺軸櫚的旺盛生機可以為居住空間注入正能量,提升居住者的整體能量水平,讓居住者感覺更充沛、更有活力。

你適合和什麼星座談戀愛?12星座「配對指數TOP3」與「最水火不容的對象」解析!

你適合和什麼星座談戀愛? 12星座「配對指數TOP3」與「最水火不容的對象」解析! 找不到對的人? 或許可以從雙方星座下手參考。 By Christy Shen, TCHATA LU @ COSMOPOLITAN TW, YURI HUANG and COSMO US Published: 2023/08/30 unsplash...

過年大掃除注意!「8帶衰物品」要清理 否則破財、整年倒楣

「8帶衰物品」要清理 否則破財、整年倒楣 三立新聞網 2024年1月19日 下午9:05 生活中心/魏君程報導 小孟老師分享大掃除必丟的東西。 (示意圖/資料照) 農曆新年即將到來,除舊布新可以為新年帶來新氣象。 清水孟國際塔羅小孟老師指出,在大掃除時家中有8樣舊物品一定要扔掉,否則新年會破財、影響健康,甚至可能會讓新年運勢變差。 1.廚房壞掉電器:...

九運玄學|踏入九運未來20年有甚麼衝擊?邊4種人最旺?7大屬火行業特別有前景!邊個地區、方位最好

a. 五行人,對八字傾向火的人有禆益。 b. 中女抬頭,30至60歲的女性會有好大發展空間,其實女性的地位和話事權都會普遍提高。 c. 玄學界:終於發到這一界了。 d. 文化界:文人有用武之地。 二、旺甚麼行業? 屬火的行業會火起來,凡發光、發熱、美麗、耀目的都在此列: 1.

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